Archive for Nisan, 2009

 

Her insan kendisinde var olan potansiyel zevkin tadini olabildigince çikarmak ister. Ancak bunun da kendine göre bazi püf noktalari vardir. Herseyden önce bir iliskiye hazirlanirken sakin olmak, bunun bir güç göstergesi ya da mücadele olmadigini kabul etmek ve insanin kendisiyle ve esiyle barisik olmasi çok önemlidir. Bir de bunlara ek olarak asagidaki noktalara göz atarsaniz mutlu olmamaniz için hiçbir sebep yok!

Cinsel iliskiden önce tüm kizginliklarinizi unutun. Sakinlesin. Siz rahatlarsaniz esiniz de rahatlayacaktir.
 

Önsevisme, siz birbirinize dokunmadan önce baslar. Tatli konusmalar, yumusak yastiklar, dinlendirici bir müzik her ikinizin de enerjisini artirir.
 

Yemek yedikten sonra sevismeyin. Vücut enerjisinin baska bir rakibi olmamali. Dolu mideyle cinsel iliski spermi azaltir ve hazimsizliga neden olur. Sevismeden önce soguk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçinin. Aksi takdirde vücut bunlari isitmaya çalisarak cinsel enerjiyi de harcar.
 

Yorgun, aç ve kizginken cinsel iliskiden kaçinin.Harcanan enerji dengesizlige neden olabilir.
 

Sevismeden yarim saat önde tuvalet ihtiyaçlarinizi giderin. Dolu idrar torbasiyla cinsel iliskiye girmek sikinti vericidir.
 

Asiri soguk ya da asiri sicak havalarda sevismek elektromanyetik alanda dengesizlige yol açabilir.
 

Sevismeden önce ve sonra çok çalismayin. Kaslar gevsediginden enerji toparlamak zorlasir.
 

Cinselligi tesvik edici ek ilaç ya da maddeler kullanmayin. Kendi silahlarinizi kullanin.
 

Vajinaya çok güçlü yüklenmeyin. Bu beraberinde bitkinlik, vajinada duygusuzluk ve agri getirebilir.
 

En iyi sevisme zamani bahardir. Spermin en fazla oldugu dönemdir.
 

Mekanik seksten kaçinin. Cinsel iliski bir sölen olmalidir. Kadinin masturbasyon araci olarak kullanilmasi cinsel enerjinizin geri dönüsümünü engeller.
 

Hareketleri planlamaktan kaçinin. Sürpriz ve dogaçlama olmasina firsat verin.

Kadının cinsel arzuları erkeğinkine eşit düzeyde veya daha fazla olabilir, fakat her birimizin tek tek duyduğu cinsel istek, ruhsal durumumuzdan, geçmiş deneyimlerimizden ve eşimize ilişkin hislerimizden etkilenmektedir.

Gerek kadınlar, gerekse erkeklerde cinsel arzu, erkeklik hormonu testosteronun, vücuttaki dolaşım düzeyine bağlıdır. Cinsel istek çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar, fakat biyolojik anlamda testosteron, hem kadınlar, hem de erkekler için cinsel dürtünün kendisidir. Erkeklik hormonu, kadınlardan farklı düzeylerde bulunur, fakat bazı kadınlarda erkeklerinkinden daha yüksek düzeyde erkeklik hormonu bulunduğu da olur.

Geçmişte, kadınların cinsel isteklerinin erkeklerinkinden daha az olduğuna inanılırdı. Oysa gerçek durum, bunun hemen hemen tam tersi. Tarih boyunca kadın cinselliğinin, erkekler tarafından bastırılmış olmasının nedeni de bu olsa gerek. Kadınlarını çoğunluğunda cinsel istek, ortalama bir erkektekine eşit düzeydedir ve kadınlar, daha çok orgazm olabilmeleri ve cinsel uyarılma bölgelerinin yaygınlığı bakımından daha aktiftirler. Kadınların ve erkeklerin cinsel isteklerinde, gerçek anlamda tek farklılık, kadınların, adet dönemlerinde cinsel isteklerinin daha sabit bir seyir izlemesidir. Aslında bazı araştırmalarda, kadının cinsel isteği ile eşinin testosteron düzeyi arasında bir doğru orantı olduğu öne sürülmektedir.

Bu konuda yapılan bir araÅŸtırma, kadınların cinsel isteklerinin, adet dönemlerinin ortasındaki yumurtlama döneminde zirveye ulaÅŸtığını-ki bu, gebe kalma olasılığının artması açısından biloyojik yönden bir anlam taşımaktadır. Tam anlamıyla ispatlanmamış olmakla beraber, öyle görünüyor ki, kadında cinsel istek adet döneminin hemen öncesindeki ve sonrasındaki günlerde en yüksek düzeye ulaÅŸmaktadır. Bazı kadınlar ise en yoÄŸun cinsel isteÄŸi adet dönemi sırasında duymaktadırlar. Kadın, adet döeminde seviÅŸmenin eÅŸine itici geleceÄŸini düşünerek, isteÄŸini eÅŸine söylemekte tereddüt edebilir. Gerçekten de erkeÄŸin çoÄŸu, adet olayına iliÅŸkin olumsuz düşüncelere sahiptirler. Onlar için, kan, yara demektir, adet kanı ise “kirli” olduÄŸu kendilerine öğretilmiÅŸ olan bölgeden akmaktadır. Bütün bunların bir araya gelmesiyle tam anlamıyla istek öldürücü bir sonuç ortaya çıkar. Kadınlara özellikle adet dönemlerinde daha sevecen duygular besleyen erkekler de vardır. Bu tip erkekler, adet olayını, kadınlana iliÅŸkin gizemin bir parçası kabul edilerek, sevgilerini bu dönemde de göstermek isterler.

Günlük olaylarda dile getirilmemiÅŸ kızgınlıklar, cinsel alana yönelip kadının ilgisini yitirmesine yol açabilir. EÅŸini sürekli olarak ihmal eden, onunla konuÅŸmayan bir erkek, seviÅŸmek istediÄŸinde hayal kırıklığına uÄŸrayacaktır. Kadınlar, bu tip davranışlardan her zaman ÅŸikayetçidirler. Günümüzde de cinsellikle ilgilenmenin “hoÅŸ bir ÅŸey olmadığını” düşünen kadınlar var. Bu, “iyi” kadınların cinselliÄŸe sadece çocuk sahibi olmak için katlandıkları inancının bir uzantısıdır. Bu madonna-fahiÅŸe ikilemi, hala varlığını sürdürmektedir ve yetiÅŸtiriliÅŸ biçimlerinin de etkisiyle bazı kadınların öylesine beyinleri yıkanmamıştır ki, kendi vücutlarının beklentilerinin bile farkına varmazlar. AraÅŸtırma sırasında genital bölgelerde hiçbir ÅŸey hissetmediklerini söyleyen kadınların aslında fiziksel uyarılma belirtileri gösterdikleri görülmüştür. Beyin, vücutta olan bitene karşı böylesine kapalı kalabilmektedir. Bazı kadınlar de, ancak meÅŸru olmayan veya evlilik dışı bir iliÅŸkide cinsel kimliklerini hissedebilmektedirler, çünkü bunlar için cinsel iliÅŸki yaramazlık, yani ilginç ve heyecan veren bir ÅŸey yapmak anlamına gelmektedir. Evlendiklerinde ise durum deÄŸiÅŸir, artık cinsel iliÅŸki herhangi bir ev iÅŸinden farksız duruma gelmiÅŸtir.

“Ä°yi kızlar yapmaz” düşüncesiyle birlikte geliÅŸen tavır, insiyatifin her zaman erkeÄŸe bırakılması ve kadının kendisini erkeÄŸin onunla seviÅŸmesine terk etmesidir. Kadın, seviÅŸme sırasında kendisini bırakıvermesinin yanlış, hatta tehlikeli olacağını düşünür. Bazı kadınlar, cinselliÄŸe iliÅŸkin genel olarak kabul edilen düşüncelere uymayacağını düşünerek doÄŸal isteklerini bastırabilirler. Ä°lginç ve göz kamaÅŸtırıcı olmayı hayal ederek mutlu olurlar. Fakat düşüncelirini hayatta geçirecek güveni hiçbir zaman kendilerinde bulamazlar. Bazıları ise, güçlü cinsel güdülerinden rahatsızlık duyarlar, çünkü bir kez bunlara teslim olurlarsa herkesle düşüp kalkan biri haline gelmekten korkarlar. Kadınların cinsel organları gizlenmiÅŸ durumdadır. Bazı kadınlar, vücutlarını keÅŸfetmek ve temasa karşı tepkisini bilmek için istek duyarlar. Bazıları ise yaÅŸamsal bir ÅŸeylerin kendilerinde eksik olabileceÄŸi ve “normal” olmayabilecekleri düşüncesiyle bundan ürkerler. Bütün bu korkular ve kuruntular, kadının kendi cinseliÄŸini doÄŸal ve saÄŸlıklı bir ÅŸekilde tanımasını engeller.

Kadınların orgazma ulaşmasının, oldukça uzun bir zaman gerektirdiği, genellikle oldukça eleştirel bir biçimde söylenegelmiştir. Bu nedenle de onların cinsel isteklerinin, erkeklerinki kadar güçlü olmadığı savunulur.

Duygusal frenlerden kurtulup iliÅŸkinizi daha renkli kılmak isterseniz fantezi dünyasına girebilirsiniz. Yalnız, bu hassas konuda sevdiÄŸinizi incitmemek ilk hedefiniz olmalı; tabii, onu neyin heyecanlandırdığını bilmek de ÅŸart…

Rüyalarımız ve fantezilerimiz bilinçaltımıza ilişkin birçok şeyi açığa vurabilir. Cinsellik yönünden ise, birlikte olduğumuz kişiyi daha iyi anlamamıza ve en üstün seks potansiyelimizi ortaya koymamıza yardımcı olurlar.

Bazı kiÅŸiler için fantezi dünyası, duygusal “fren”lerinden kurtulacakları tek yerdir. Terapistler, rüyalardan çoÄŸu kez bilinçaltını keÅŸfetmede yararlanırlar ama, aslında hepimiz cinsel yapımızı daha iyi anlamak için rüyalarımızı kullanabiliriz.

Fantezileri paylaÅŸmanın nihai hedefi, iliÅŸkiyi daha da iyiye götürmektir. Gene de, fantezileri paylaÅŸma konusunu hemen ortaya atmaktan kaçının deriz. Sevgiliniz ürkebilir. Bir de ÅŸunu aklınızdan çıkarmayın: Sevgiliniz fantezilerinizi bir kez öğrenince, onları “geri” alamazsınız.

ÖrneÄŸin; Rachel, erkek arkadaşına baÄŸlanmış olduÄŸu halde, çok sayıda erkekle aynı anda cinsel iliÅŸkide bulunduÄŸunu hayal ettiÄŸinden sık sık söz etti. Sevgilisi Nick açık fikirliydi ama kendini rahatsız hissettiÄŸini de itiraf ediyor. “Ben onun hayallerine uymuyorum, onlarda yer almam. Åžimdi de, sanki seviÅŸirken ona karşı daha kaba davranmam isteniyormuÅŸ gibi bir duyguya kapılıyorum.” Sue da, erkek arkadaşı Michael ona, iÅŸyerindeki sekreterin kahramanı olduÄŸu seksi rüyalar gördüğünü söyleyince, benzer bir deneyim geçirmiÅŸ. “Bu rüyaların onun için zerrece deÄŸer taşımadığını biliyordum. Açık sözlülüğünü takdir ettim etmesine ama, gene de beni müthiÅŸ rahatsız etti söyledikleri. Sonunda öyle bir kıyamet kopardım ki, bir daha bana böyle ÅŸeyleri asla söylemeye yemin etti.”

Fantezileri uygulamak

Bazı kişiler sevgililerinden hayallerini, fantezilerini hemen hayata geçirmesini beklerler. Bu konuda bir baskı söz konusuysa eğer, yolunda giden bir ilişkinin bile rayından çıkmasına hiç şaşmamak gerek. Ancak, eğer fantezilerinizi gerçekleştirme fırsatı tanınsa, çoğumuzun büyük bir olasılıkla bu fırsattan yararlanmayacağını bilmek de insanın içine ferahlık veriyor.

Sevgililerimize ilişkin kurduğumuz o ılımlı fanteziler, istersek hayata geçebilir. Gene de çoğu kez onları fantezi olarak saklamak en iyisidir. Kimi çift, fantezileri hayata geçirmenin işin heyecanını kaçırdığını farketmiştir.

Sevgilinizle erotik rüyalarınızı paylaşırken, hassasiyet göstermeyi ihmal etmeyin. Zamanlama, her şeydir. Yorgun olduğu ya da canının bir şeye sıkıldığı anı seçmeyin. İkinizin de kendinizi seksi ve yeniliklere açık hissettiğiniz anı bekleyin. Eğer her şey yolunda görünüyorsa, ileri bir adım daha atabilirsiniz. Ama eğer işler yolunda değilse hemen durun.

Sizi ne heyecanlandırır?

Fantezileri paylaşmanın ilk şartı, sevgilinizi neyin heyecanlandırdığını bilmektir. Her erkek farklıdır. Bazıları aynı anda iki kadınla birden sevişme fikrinden heyecana kapılır, bazıları ise sevgilisinin seksi çamaşırlar giymesinden hoşlanır. Bazı erkekleri de, sevgilisinin kot pantolon ve gömlek giymesi tahrik eder. Bunları tartışmak, anlamanın en açık şeklidir ama bundan hemen sonra da gözlemin geldiğini unutmayın. Sevdiğiniz nasıl kadınları çekici buluyor? Onu hangi filmler ya da kitaplar heyecanlandırır? Size hiç bazı giysilerinizin onu çektiğini söyledi mi? Bir kadın jimnastik yaparken giydiği mayo üstündeyken, sevgilisinin onu hemen farkettiğini söylüyor.

Bazı fikirleriniz varsa, bunları sevişmenize yavaş yavaş dahil etmeye başlayabilirsiniz. Belki de bir senaryo yazıp, bunu uygulamak istersiniz. En sık rastlanan senaryolardan biri, kadının bir fahişe, erkeğin de onun müşterisi gibi davranması fantezisidir. Fikir kaynağı olarak seks dergilerini kullanmak da iyi bir fikir. Mektupları ya da yazıları birlikte okuyun ve en çok hangilerinden hoşlandığınızı çekinmeden birbirinize anlatan. Seksi bir film için küçük bir sinopsis yazmak da, genellikle hoşa giden bir oyundur. Eğer bunun fazlaca zaman sarfına yol açacağını düşünüyorsanız, size hoş gelen seksi bir filmin konusunu anlatın, yeter. Böylece yaratıcılığınızı cinsel yaşantınızla birleştirmek fırsatı geçer elinize.

Fantezileri açıklamak, bunları duyan sevgilinizin önünde geniÅŸ ufuklar açar. ÖrneÄŸin bazı kadınların tatlı, bakiremsi ve masum bir havası vardır. Sevgilileri de bu havaya kanar ve seviÅŸme düzeyini en aza indirerek kadından çok fazla cinsel talepte bulunmazlar. Hatta çoÄŸu kez, olaÄŸanın birazcık dışındaki bir ÅŸey ima ederlerse, birlikte oldukları bu “iyi” kadını incitecekleri ÅŸeklinde bir kuÅŸku da duyarlar.

Bu gibi durumlarda çoÄŸunlukla kadının gayet geniÅŸ bir hayal dünyası vardır ve fantezileri paylaÅŸma yoluyla ‘açılır.’

Böylesi uyanmalar, aradan yıllar geçmiş olsa bile bir ilişkide devrim yaratabilir. Erkek, sevgilisini ilk kez gerçek benliğiyle görür. Kadın da, belki ilk kez, cinselliğini ilk kez onunla paylaşma imkanına kavuşur. Çiftin ilişkileri için gerekli olan bir itelemeyi sağlar. Ne kadar beklenmedik olursa olsun, değişiklik çoğu kişiye iyi gelir.

Sevgilinin ihtiyaçlarını bütün ayrıntılarıyla bilmek, cinsel iliÅŸkiyi genellikle iyiye götürür. Andrew, Janet’e fantezisini yaÅŸatmak için bu bilgiden yararlandı. Gene de hassasiyeti elden bırakmadı.

İnsanların fantezileri çoğu kez öylesine kişiseldir ki, bunları sevgilileriyle bile paylaşmak onları rahatsız eder. Eğer paylaşırlarsa, kendi kafalarında fantezilerinin değerinin düşeceğinden endişelenirler. Belki de herkesten gizli ve sadece kendilerine ait bir fanteziye sahip olma fikridir asıl heyecan veren.

Bazen de insanın sevgilisi, fantezisini paylaşmak istemeyebilir. Fantezilerini hayata geçirmeyi ilişkilerinin dışında arayan adamlar da vardır. O zaman da erkek, fantezilerine cevap veren kadını tercih ederek, sevgilisinin gerçek değerini gözardı edebilir. Birçok ilişkinin bu yüzden bozulduğu görülmüştür.

Klinik deneylere göre, ihtiyaçlarınızı karşılaması için sevgilinizi ikna etmek, çözümü dışarda aramaktan daha iyi sonuç veriyor.

İhtiyaçlarınızı karşılarken

Fantezilerinizi ille de gerçeğe dönüştürmenin şart olmadığını aklınızdan çıkarmayın. Eğer fantezilerinizi paylaşmaya hazır olmadığınız için kaygı duyuyorsanız, sabredin. Bir çift ne kadar uzun süre bir arada olursa, kadınla erkek birbirine o kadar yakınlaşır. Kırk yaşına yaklaşırken kendini cinsel yönden daha bilinçli hisseden kadınların sayısı, şaşılacak kadar çoktur. Böyle kadınlarla evli erkekler, karılarının on yıl önce lafını bile duymak istemeyip reddettikleri şeye on yıl sonra kabul edilebilir gözüyle bakmasından hayrete kapılırlar.

Son olarak, paylaÅŸtığınız fantezinin cinsi konusunda da hassas davranın. Tom Cruise’a iliÅŸkin bir fantezi, gerçekleÅŸme ihtimali fevkalade zayıf olduÄŸu için hoÅŸ karşılanabilir, zararı da dokunmaz. Ama kapı komÅŸunuza iliÅŸkin bir fantezi, sevgilinizi “ya gerçekleÅŸirse” korkusuyla tedirgin edebilir.

Cinsel yaşamı renklendirmenin 6 özel yolu

Fantezileri paylaşmak, ortak cinsel yaşantınızı zenginleştirebilir. İşte fantezileri paylaşmanın birkaç yolu:

1- Birlikte olduğunuz kişinin günlük hayatta cinsel olarak ya da romantikçe neye ve nasıl tepki gösterdiğini gözleyerek işe başlayın. Onu heyecanlandıran seksi giysiler mi, yoksa filmler mi?

2- Baskı yapmadan, tatlı tatlı, onun fantezilerini keşfetmeye çalışın.

3- Bütün bunların sonunda öğrendiklerinizi seks oyunlarınıza ya da cinsel ilişki öncesi oynaşmalarınıza dahil edin.

4- Sevişirken ya da sekse bir hazırlık olarak seksi hikayeler anlatmasını öğrenin. Bu hikayelerin bir işe yaraması için, dinleyenin tahrik edici bulacağı son derece kişisel hale getirilmiş detayları içermeleri gerekir.

5- Sevgilinizin fantezilerinin hayata geçmesi için fırsatlar yaratın. Tabii, ikinizde bunu gerçekten istiyorsanız. Unutmayın ki, paylaşma ortaklaşa alınan bir karar sonucu ortaya çıkmalı.

6- Özenle ve hassasiyetle davranın ve ilk hoşnutsuzluk işaretinde hemen durun

 

Seks, özellikle kapalı toplumlarda birçok kişi tarafından konuşulması ayıp sayılmış ve bu durum aşılamayan tabuların ortaya çıkmasına neden olmuştur. Birçoğumuz yarım yamalak bilgilerle cinselliği yaşarken, kimimiz de doğru bildiklerimizin aslında birer uydurma olduğunu yıllar sonra öğrendik. İşte size seksle ilgili doğru sandığımız yanlışlar;

Önceden tanıdığım insanla birlikte olursam prezervatif kullanmama gerek kalmaz

Her ne kadar artık televizyonlardan, gazete ve dergilerden sorunsuz ve güvenli seksle ilgili bilgiler edinmek mümkün olsa da prezervatif kullanımı hala ortak bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Birçoğumuz tanığımız ve bildiğimiz insanların güvenli seks için ideal kişi olduklarını düşünüyoruz. Ancak bu yaklışım birçok sorunu da bereberinde getiriyor. Öyle ki bir insanın temiz görünmesi ve güzel kokması onun çeşitli viruslerin taşıyıcı olmadığı anlamına gelmez. Sadece bir insanın dış görünüşüne bakarak daha önceki seks deneyimleri hakkında fikir edinemezsiniz. Bu nedenle güvenli seks için perezervatif kullanmaktan vazgeçmeyin.

Eğer partnerim ilişki sırasında geri çekilirse hamile kalmam

Bu düşünce ve inanış günümüzde ne yazık ki istenmeyen hamileliklerin birinci nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Birçok güvenilir yöntem varkan bu riskli yöntemi seçmek yine seksle ilgili öğrenmemiz gereken çok şeyin olduğunun kanıtı gibi aslında. Unuttuğumuz bir nokta da spermlerin aslında çok inatçı oldukları. Geri çekme yöntemi, temas sonunda hemen gerçekleşmezse, bir kısım sperm içeri dökülebilir ve bu sebeple gebelik oluşabilir. Böyle bir riskle karşı karşıya kalmamak için daha güvenilir yöntemleri seçmeliyiz.
 

Eğer orgazm olmuyorsam iyi seks de yapmış sayılmam

İşte size birçok insan tarafından doğru kabul edilen bir seks uydurması daha. Ancak unutulan bir nokta var ki o da iyi bir seks birçok şekilde olabilir. Bir öpücük, dokunuş ve okşama da heycanlı ve güzel bir seksin yaratıcıları olabilir. Özensiz, acele ve sırf tatmin olmak için yapılan seksle orgazm olmak iyi bir seks anlamına gelmez. İyi bir seks illaki yatağın bir kenarında yaratılan bir ıslaklık hiç değildir. Bu konudaki en üzücü gerçek ise seksin orgazm olmak için yapılması gereken baskı olarak algılanması. Seksten zevk almak için dünyayı sarsan bir orgazm yaşamanıza gerek yok.
 

Erkeğin penisinin boyu çok önemlidir

İnsanların fiziksel özellikleri birbirinden farklıdır. Bir erkeğin penisinin küçük olması onun yetersiz olduğu anlamına gelmez. Ve hatta o kişinin değişik seks taktikleri olması onu kadınların gözünde ilah yapabilir. Bu arada birçok kadın büyük penisin ilişki sırasında acı verdiği konusunda da hem fikirler.
 

 

Erkekler seks için her zaman hazırdır

Erkeklerin sahip oldukları testeron hormonu onların seks yaşantılarının gidişatını belirleyen temel faktördür. Teorilere göre bir erkekle kadının sekse olan düşkünlüklerinin çok farklı olması tamamen sahip oldukları hormanlara bağlıdır. Ayrıca seks fiziksel olduğu kadar beyinde de var olan bir olgudur. Kafa olarak buna hazır olmayan bir erkek sekse hazır değil demektir.

 
Hergün masturbasyon yapmak seks bağımlısı olmanın işaretidir

AraÅŸtırmalara göre erkeklerin yüzde 90′ı ve kadınların da yüzde 75′i masturbasyon yapıyor. Hergün masturbasyon yapmak aşırı sayılabilir ancak bu durum bağımlılıktan çok bir asabiyetin ya da düş kırıklığının iÅŸareti olabilir. Ä°nsanlar birbirinden farklı seks dürtülerine sahiptirler. Ve bazı insanlar kendilerini hergün rahatlatma ihtiyacı duyabilirler. Ãœstelik bunu istedikleri kadar uzun süre devam ettirebilirler.

Evlilik Enstitüsü’nden Psikiyatrist ve Psikoterapist Doç. Dr. Armagan Samanci’ya göre, Türkiye’de “erkek aldatir ama kadin aldatmaz” gibi bir önyargi bulunuyor. Buna karsilik kadinlar da eslerini, flörtlerini aldatiyor hatta esini aldatan kadin oraninda artis gözüküyor. Ancak kadin ve erkegin esini aldatma nedenleri farklilik gösteriyor. Türkiye’de yapilan bir arastirmada evli kadinlara, “Esinizden baska bir erkekten hoslandiniz mi” sorusu yöneltildi. Evliligi iyi olan kadinlarin yüzde 13′ü, evliligi orta derecede olan kadinlarin yüzde 9′u, evliligi kötü olan kadinlarin yüzde 100′ü “evet” yanitini verdi. Samanci’ya göre, bu arastirma, mutsuz olan kadinin aldatma olasiliginin yüksek oldugunu gösteriyor. Eslerini aldatan erkekler ise üç grupta inceleniyor.

Bunlar söyle siralaniyor:

Iliskisindeki mutsuzluk nedeniyle mutluluk eksikligini tamamlamaya çalisanlar: Bunlar daha çok evliligin ilk 10 yili içinde görülüyor.

Sürekli aldatma egiliminde olan erkekler: Evlilik öncesinde de sonrasinda da çogul iliskileri olan ve iliskilerinde basarili olamayan insanlar. Çocukluktan gelen iç çatismalari var. Bagli, güvenli iliskiyi uzun süreli olusturamiyorlar. Bu tür aldatma Türkiye’de daha çok yasaniyor.

Bir iliskinin içine istemeden çekilen erkekler: Bu gruptakiler evli erkeklerle birlikte olmayi tercih eden kadinlar tarafindan iliskinin içine çekilebiliyorlar.

Öte yandan aldatmanin nedenleri incelendiginde yüzde 50 ile ilk sirayi duygusal anlamda yalniz birakilma olusturuyor. Ikinci sirayi yüzde 30 gibi bir oranla es ile iletisim kuramama, üçüncü sirayi ise yüzde 20 ile esiyle cinsel sorunlar yasama izliyor. Aldatan erkek suçlu çocuk gibi bakiyor

Doç.Dr.Samanci’ya göre aldatan erkek kendini bazi ipuçlariyla ele veriyor. Esi tarafindan aldatilan kadin, bazi belirsizlikler duyumsuyor. Öncelikle bir seylerin yolunda gitmedigini fark ediyor. Ardindan esinin söylediklerinin birbirini tutmadigina tanik oluyor. Ayrica, aldatan erkek, karisin gözünün içine “suç islemis çocuk gibi” bakiyor. Eve olan ilgisi ve eve ayirdigi zaman, cinsellik azaliyor.

Aldatildiginin ayrimina varan kadinlarin yüzde 50′ye yakininda güven duygusu ortadan kalkiyor, yüzde 35′i ise, ailenin gelecegini düsünerek ‘kocam bunu nasil yapabildi” diyor. Öte yandan aldatilan esler ilk asamada bosanmayi düsünse bile sadece yüzde 20’si bosanma konusunda adim atiyor. Yüzde 80′i ise sorunu çözme yoluna gidiyor. Aldatildigini düsünen kadinlara, emin olmadan harekete geçmemelerini söyleyen Samanci, aldatilan kadinlara su önerilerde bulunuyor:”Aldatilan kadin sorunu esiyle paylassin. Yani, ‘böyle hissediyorum, böyle bir sorun var mi’ seklinde konussun. ‘Evet’ yaniti alindiginda yas süreci, sikinti, uykusuzluk, tedirginlik dönemi baslayabilir. Bu dönem bir kaç hafta ile bir kaç ay sürebilir. Aldatilan kisinin esiyle biraraya gelerek sadece karsi taraftan degil kendinsinden de kaynaklanabilen sorunlari çözmek için adim atmasi gerekiyor. Unutulmamasi gerekir ki aldatilma çözülebilen bir sorundur. Çözüldügü zaman da evlilikte geçmise yönelik sorunlari yeniden gözden geçirip çözebilmektedir.”

Kizlik zari vajinanin girisinden birkaç santim içerde, ortasi delik, sogan zari inceliginde bir zardir. Vajinaya bu zarin ortasindaki delikten daha büyük herhangi bir sey, birkaç santim girdiginde, bu zar kenarlara çekilir, yani bozulur. Vajinaya girenin, penis, parmak, tampon ya da baska bir cisim olmasi durumu degistirmez. Kizlik zari vajina duvarlarina dogru çekilirken, üzerindeki kilcal damarlar çatlar ve bir kaç damla kan gelir. Bazi kizlik zarlari esnektir, kilcal damar çatlamasi olmaksizin kenarlara çekilebilir ve kanamazlar. Kanama genellikle vajinaya ilk giris sirasinda olur, ilk girisi izleyen hafta içindeki girislerde de taze yara nedeniyle ufak kanamalar olabilir. Daha nadir olarak ilk giris kismi olabilir ve ilgisiz bir zamandaki tam giriste yeniden kanama olabilir. Kizlik zari nedir? Kizlik zari doga tarafindan vajenin giris kismina yerlestirilmis olan ve kesin görevi bilinmeyen bir dokudur,bazi bilim adamlari adet görünceye kadar vajeni ve rahmi disaridan gelebilecek mikroplara karsi koruyan bir olusum olarak,bazilarida sadece bir doku kalintisi olarak degerlendirirler. Yapisi nedir? Kizlik zari ,mukoza dedigimiz agiz içi yapisina benzeyen bir yapiya sahiptir. Herkesde kizlik zari varmidir? Bazi kadinlarimizda dogustan bulunmayabilir. Kizlik zari nerededir? Kizlik zari vajina (dölyolu) girisinde yaklasik 1-2 cm. içeridedir. Herkesin kizlik zari ayni midir? Hayir, kadindan kadina çok büyük farkliliklar gösterebilmekle beraber belli basli alti-yedi çeside ayirabiliriz. Bunlar; Kizlik zari iliski disinda ne zaman yirtilir? -Iliski disinda nadir olarak bazen uzakdogu sporu ,jimnastik gibi aktif ve normalin disinda bacak açma hareketi yapanlarda,kaza ve bazen düsmelerde yirtilabilir. Yirtilan kizlik zari sonra tekrar iyilesirmi?Kapanirmi? -Hayir,farkli bir yapiya sahip olan kizlik zarinin yirtilan kisimlari hiç bir zaman kendiliginden tekrar birlesmez. Masturbasyon yaparken yirtilabilirmi? -Eger içinize bir sey sokmadan sadece sürtünme yoluyla masturbasyon yapiyorsaniz yirtilmaz. Kizlik zari parmak girmesinden zarar görür mü? -Bu kizlik zarinin tipine baglidir,bazi kizlik zarina hiç bir sey olmayacagi gibi,bazilari da yirtilabilir. Ilk iliskide çok aci verirmi? -Genelde bu sizin partnerinizle ne kadar uyum içinde oldugunuza ve kizlik zarinin tipinede bagli olmakla beraber yavas hareket edilecek olursa fazla bir aci vermez. Ya yirtilmazsa? -Yirtilmazsa bir jinekolog tarafindan uyusturularak size hiç bir aci verilmeden açilabilir. Ilk iliskide kizlik zarinin acisindan çok korkuyorum,ne yapabilirim? -Esinizle anlasarak bir jinekologa giderseniz, o kizlik zarinizi uyustururarak size hiç bir sey hissettirmeden açabilir. Çok kanarmi ? -Hayir,pembe renkli (vajen salgilari ile karistigi için kanin rengi açilir) bir kaç damla kan gelebilir. Ya kanama durmazsa? -Çok kalin kizlik zarlarinda bazen olabilmektedir, doktora müracaat ederseniz o gerekli müdahaleyi yaparak kanamayi durduracaktir. Kizlik zari tamir edilir mi ? dikilir mi? -Evet,kizlik zari dikilir. Kizlik zarini kim diker veya dikebilir ? -Kizlik zarini sadece bir kadin dogum uzmani diker. Dikilen bir kizlik zari yüzde yüz kanarmi? -Evet,eger bu isin uzmanitarafindan dikilmisse dikilen bir zar yüzde yüz kanar. Dikilen bir kizlik zarinin dikildigi iliskiye girecegim kisi tarafindan anlasilirmi? -Kesinlikle hayir,sadece kadin dogum uzmanlari veya adli tip uzmanlari bunu anlayabilir Kizlik zari dikilmesi için iliski sayisinin veya ne kadar süredir iliskiye girildiginin önemi varmidir? -Hayir yoktur,çocuk dogurmus kadinlarda dahi bu kizlik zari tamir edilir. Kizlik zari dikisi acirmi? ne kadar sürer?nasil bir ameliyattir? -Hayir acimaz, siz uyutularak veya o bölge uyusturularak yapilir,10 ila 30 dakika arasinda sürer,operasyondan sonra rahatlikla yürüyebilir veya çalisabilirsiniz.Hiç kimse sizin böyle bir operasyon geçirdiginizi anlamaz. Kizlik zari iliskiden ne kadar zaman önce dikilmelidir? Bu kizlik zarinizin tipine ve hekiminizin yapacagi ameliyata baglidir, bazen bir kaç ay evvel,bazen bir kaç gün evvel bazende bir yil önce dikmek gerekir. Dikildikten sonra nelere dikkat etmek gerekir? Dus vesaire gibi seyler zararlimidir? Özel bir sey gerektirmez ilk bir kaç gün hekiminizin önerilerine uymak gerekir, rahatlikla bir kaç gün sonra dus alabilirsiniz. Kizlik zarimi kendim kontrol edebilirmiyim? -Hayir ,uygun pozisyonu aldiginizda ayna yardimi ile sadece görebilirsiniz fakat tibbi bilginiz yetersiz oldugu için hiçbir yorum yapamazsiniz. Kim kontrol edebilir? -Sadece bir kadin dogum uzmani bu konuda size yardimci olacabilecektir. Kontrol sirasinda acirmi? veya zarar gelebilirmi? -Hiç bir aci hissetmeyeceginiz gibi, hiç bir zararda gelmeyecektir. Bu konuda bir süpheniz veya sikintiniz varsa muayeneye gidiniz.Kimse bu konuda muayene olmanizi garip karsilamayacaktir.

Kadin için de erkek için de, cinsel yanit döngüsü, istek-uyarilma-orgazm sirasini izler. Cinsel istek duyarak, herhangi bir cinsel etkinlige giristigimizde, cinsel uyarilma olur. Bu asamada bedenimizde fizyolojik degisiklikler olur, her iki cinste de cinsel organlarin durusunda degisiklik olur ve bu bölgeye kan dolar, bunu erkekte penisin sertlesmesi olarak görürüz, kadinda da meme baslarinda ve klitoriste hafif sertlesme olusabilir, renk degisiklikleri ve vajinada islanma olur. Gene uyarilma asamasindan baslayarak, bedenimizde kalp atim hizi artmasi, solunum hizlanmasi gibi genel fizyolojik degisiklikler de olur. Uyarilma düzeyi yükseldiginde orgazm olusur. Fizyolojik olarak orgazm, her iki cinste de, saniyeler içinde cinsel organlarda olusan ritmik kasilmalar ve buna eslik eden hos duyumlar olarak tanimlanabilir. Erkekte cinsel organlarin kasilmasi sirasinda erkek üreme hücrelerini tasiyan meni dedigimiz beyaz bir sivi disari atilir. Kadinda orgazmik kasilmalara eslik eden bir sivi çikisi yoktur. Elbette bütün bu fizyolojik tanimlamalar, orgazm yasantisini anlamak için yeterli degildir. Orgazmi yasamamis birine tarif etmek çok da mümkün degildir. Ama herkes orgazm oldugunda bunun ne oldugunu anlayabilir. ‘Orgazm olup olmadigima emin degilim’ diyenlerin çogu, yüksek uyarilma düzeylerine çikiyor ama orgazm olmuyordur. Ya da orgazmi gözünde oldugundan fazla büyüttügü için, saniyeler süren orgazm yasantisini yeterli bulmuyordur. Son on yil içinde, orgazm konusunda çok sey konusuldu, bunlarin birçok yarari yaninda orgazmin fazla abartilmasi gibi bir zarari da oldu. Orgazm, insan cinsel yanitinin son asamasi olmakla beraber, ne cinselligin tek keyfidir, ne de cinsel etkinligin tek hedefidir. Cinsel hazlarimiz içinde önemli bir yeri vardir, ama tek haz degildir. Her cinsel etkinlik sürecinde birçok haz yasariz, bunlarin birçogu orgazm anindan daha uzun sürelidir. Sadece orgazmi hedefleyerek sevismek, alinabilecek hazlari azaltir. Doyumlu bir sevismenin mutlaka orgazmla sonlanmasi da gerekmez. Baska bir deyisle orgazm olup olmamak, tek basina cinsel doyumu belirlemez

 

Bu sorunun cevabı ne yazık ki “Evet”tir! Seks baÅŸ aÄŸrısını geçirebildiÄŸi gibi aÄŸrının sebebi de olabiliyor!BaÅŸ aÄŸrısını cinsel aktiviteden çok orgazmın tetiklediÄŸi belirtiliyor. Orgazm esnasında oluÅŸan deÄŸiÅŸimlerin baÅŸ ve boyun üzerinde sersemletici bir durumu zaten vardır. EÄŸer bu durum çok etkili olursa seks yaparken ani ve ÅŸiddetli baÅŸ aÄŸrıları yaÅŸamanız mümkündür. Uzun süreni tehlikelidir Burada önemli olan sekse baÄŸlı baÅŸ aÄŸrılarından çok, seks esnasında tetiklenebilen ciddi bazı saÄŸlık sorunlarının da baÅŸ aÄŸrısı ile ortaya çıkabileceÄŸi

 Seksle ilgili baş ağrıları nadiren bir veya birkaç saat sürebilir. Önemli bir nokta da bu ağrıların en çok gözlerin etrafında ve arka kısmında hissedilmesidir. Ağrı zonklayıcı bir karakterde olabileceği gibi, başa arkadan gelen şiddetli bir darbe olarak da algılanabilir. Sekse bağlı baş ağırlarının nedeni tam olarak bilinmiyor. Bu ağrıların cinsel birleşmenin tepe noktalarında meydana gelen baş ve boyun kaslarındaki spazmlarla ilişkili olduğu düşünülüyor.

Seksle bağlantılı baş ağrıları doğum kontrol hapı kullananlarda, Psödoefedrin içeren soğuk algınlığı ilaçları alanlarda daha sık ortaya çıkıyor. Stres, yorgunluk, korku, güvensiz, endişe ve uykusuzluk gibi faktörler bu ağrıları tetikleyebiliyor. Seksin çok uzun süreli baş ağrılarına da yol açması mümkündür, ama bu ağrıların bizim bahsettiğimiz sadece ilişki esansında ortaya çıkan ağrılarla herhangi bir ilişkisi yoktur.

EÄŸer seksüel faaliyet esnasında böyle bir sorun ile karşılaşıyorsanız, korkmayın. Tehlikeli olanı uzun süre başınızı aÄŸrıtacak iliÅŸkilerdir! Sıra cinselliÄŸe gelince “Başım aÄŸrıyor” diyen eÅŸinize lütfen darılmayın. Seks gerçekten baÅŸ aÄŸrıtabiliyor ve bu aÄŸrılar bazen tehlikeli bile olabiliyor.

 

Ä°ÅŸte araÅŸtırmalara göre kadınların ‘evet’ deme nedenleri. Kadınlar erkeklerin isteklerine ne zaman ve neden boyun eÄŸer? Bir kadının neye göre baÅŸtan çıktığını erkekler tam anlayabilmiÅŸ deÄŸil. BaÅŸtan çıkmada öylesine karmaşık iÅŸlemler gerçekleÅŸiyor ki, bunu psikologlar da izah edemiyor… Seksologlar, kafa kafaya verip araÅŸtırmışlar. Ä°ÅŸte kadınların “Neden baÅŸtan çıkıyorsunuz?” sorusuna verdikleri ilginç yanıtlar… Zeki olduÄŸu için Kadınların neye göre baÅŸtan çıktıklarını anlamak,

verdikleri cevaplara bakınca daha da karmaşık bir hal alıyor.

Mesela kimi, erkeÄŸin zekasını beÄŸendiÄŸi için baÅŸtan çıkıyor, kimi esprili olduÄŸundan. Kimi için de bir film seyretmek bile yeterli olabiliyor…

Şu cevaplara bakınca durumun ne kadar karışık olduğu da ortaya çıkıyor:

1) AÅŸk ve ilgiden. “Bana gülümsediÄŸinde içim ısınıyor.”
2) Atmosferin erotik oluÅŸundan.
3) Sırf meraktan.
4) Canım seks istiyordu.
5) Bir filmdeki erotizminden etkilendim.
6) Esprisi olduğu için.
7) Onu arzuladığım için.
Sesi çok seksi olduğu için.
9) Yakınlık ve şefkat özlemi çektiğim için.
10) Sevdiğimi göstermek için.
11) Çok zeki olduğu için.
12) Görevim olduÄŸu için…

Karşısındaki erkeğe acıdığı için birlikte olanlar mı istersiniz, kocasının çapkınlığını cezasız bırakmamak için başka erkekle beraber olanlar mı istersiniz. Hepsi mevcut cevaplar arasında:

1) Onu kendime daha fazla bağlayabilmek için.
2) Çok güzel olduğumu söylediği için.
3) Kendimi yalnız ve terkedilmiş hissettiğim için.
4) Kendime olan güvenimi artırmak için.
5) Ona acıdığım için.
6) Kocam beni aldattığı için intikam almak istedim.
7) Onun üzerinde güç ve söz sahibi olabilmek için.
Sarhoş olduğum için.
9) Kariyer yapmamda bana yardımcı olsun diye.
10) Aylardır seks yapmadığım için.
11) Sonsuz parası olduğu için.
12) Olaylar öyle geliştiği için.
13) Ortam öyle gerektirdi
14) O anın romantizminden.
15) Seks sağlık verir.

 

20-40 yaşları arası seksin en yoğun yaşandığı, kadın ve erkeğin en aktif olduğu yaşlardır. Ancak bu yaş aralığının dışında da arzulanma arzusunu, vücuduyla barışık olma arzusunu, orgazm tecrübesini, fantezilerini iyi değerlendiren her birey hayatı boyunca cinsel yaşamını devam ettirebilir. Fantezisiz kalmayın! Yaş ilerledikçe veya uzun birlikteliklerde cinsel istekte azalma, erkeklerde ereksiyon ve boşalma problemleri, kadınlarda lubrikasyon-kuruma- problemleri meydana gelebilir. Bu gibi faktörler

cinselliği de mecburiyetten mişçesine tek düze ve rutin hale getirebilir. Bu rutin yaşam; çiftlerin birbirleriyle yakınlaşmaları, arzularını muhafaza edebilmeleri, vücutlarıyla barışık olmaları, fantezilerini geliştirebilmeleri, cinsel tercihlerini gözden geçirmeleri gibi hususlarla önlenebilir.

Cinsel IQ, kişinin tercihlerini, duygularını, seks sırasındaki kokusu ve çıkarttığı sesler ile vücudunu, cinsel aktivitedeki limitlerini, yasak olan ve olmayan noktaları ve yaşamak istediği değişiklikleri muhakeme etmesi ve tüm bu faktörlerle kendini kabullenmesidir. Bu nedenle iyi bir cinsel yaşamdaki önemi ölçülemez.

İşte hatırlamanız gereken önemli noktalar:

1: Seksin vücut görüntüsü ile hiçbir alakası yoktur. Mükemmel olmayan vücutlar da seksten zevk alır, partnerine zevk verir. Burada tarafların karşılıklı olarak dürüst ve saygılı olmaları, cinselliği bu şekilde yaşamaları önemlidir. Tatmin edici seksi oluşturan pozitif faktörler seks sırasında cinsel istek, tarafların müsaade yeteneği, haklarını değerlendirme yeteneği ,cinsellikle ilgili doğru bilgilere sahip olmaları, yeterli heyecanı hissetmeleri ve beyinsel konsantrasyon ile karşılıklı tensel kokunun birbirine çekici gelmesi olarak özetlenebilir.

2: Eğlenmek de seksin bir parçasıdır. Kişilerin dilediğince özgür olması, fanteziler kurması, dürüstlük ve saygı çerçevesinde zevk aldığı şeyleri partnerine sunması, cinselliği ayrıcalıklı bir armağan olarak algılaması ve herkesin zevk almaya hakkı olduğunu kabullenmesi ile cinsel hayatları renklenecektir.

3: Sekste sıklık önemli değildir. Evli bir çiftin seks yapma aralıkları tamamen kişilere göre değişen bir durumdur. Hiçbir çift seks yapma aralığı az diyerek aşağılanmamalıdır. Ancak sürekli birlikteliklerde veya evliliklerde periyodik bir yaklaşımı öneriyoruz. Özellikle karşılıklı sıcaklığı muhafaza etmek açısından periyodik aralıkları önemli buluyoruz. Periyodik belirli aralıklarla tatmin edici birleşmeler, aynı zamanda cinsel fonksiyonun devamı açısından da önemlidir